wtorek, 6 grudnia 2011

Plan przygotowań Młodej Legii do rundy wiosennej

Piłkarze Młodej Legii poznali dokładny plan przygotowań do rundy wiosennej. Liderzy MESA wrócą na Łazienkowską 3 na początku stycznia. W lutym drużyna uda się na zgrupowanie do Włoch.

- Urlopy rozpoczęliśmy 5 grudnia. Z najstarszymi rocznikami Akademii Piłkarskiej trenują chłopcy, którzy z powodu kontuzji mieli zaległości treningowe, czyli Mateusz Cichocki, Bartek Widejko i Michał Rzuchowski. Pozostali zawodnicy otrzymali od Cesara indywidualną rozpiskę, według której mają pracować nad wytrzymałością i siłą - określa trener Dariusz Banasik.

Po powrocie legioniści wezmą udział w testach wydolnościowych, które będą trwały trzy dni. W połowie stycznia drużyna tradycyjnie weźmie udział w halowym turnieju w Przasnyszu. - Do wyjazdu na zgrupowanie mamy zaplanowane treningi dwufazowe oraz serię sparingów. We Włoszech zmierzymy się z rówieśnikami m.in. Interu Mediolan i Atalanty Bergamo, która może pochwalić się jedną z najlepszych akademii piłkarskich w Italii – mówi Dariusz Banasik. Zgrupowanie na Półwyspie Apenińskim zakończy się 20 lutego. Dwa tygodnie później stołeczna drużyna wznowi zmagania ligowe.

Plan przygotowań Młodej Legii do rundy wiosennej:3 stycznia – pierwszy trening o godzinie 18
4-7 stycznia testy , badania wydolnościowe
11 stycznia gra wewnętrzna
14 stycznia Turniej w Przasnyszu
18 stycznia sparing z Legionovią
28 stycznia sparing z KS-em Piaseczno
1 lutego sparing z Victorią Sulejówek
4 lutego sparing z Mazurem Karczew ,
11 lutego sparing z MSK Żylina(Slowacja) lub FK Teplice(Czechy)
13 - 20 zgrupowanie w Villafranca k. Werony. Tam odbędą się sparingi z drużynami włoskiej Primavery - Chievo Werona , Hellas Werona , Inter Mediolan, Atalanta Bergamo. Na obóz uda się 26 zawodników.
25 lutego – sparing z Bronią Radom
7/8 marca – mecz ligowy z ŁKS-em Łódź

Brak komentarzy: