wtorek, 3 stycznia 2012

Początek przygotowań w Młodej Legii

We wtorek piłkarze Młodej Legii wrócą do zajęć po miesięcznej przerwie zimowej. Pierwszy trening w nowym roku rozpocznie się o godzinie 18.
 
Pierwsze zajęcia będą miały charakter ogólny. W kolejnych dniach zawodnicy przejdą serię testów wydolnościowych. Na podstawie osiągniętych wyników szkoleniowcy przygotują indywidualny plan treningów.

11 stycznia młodzi legioniści wezmą udział w grze wewnętrznej, a trzy dni później pojadą do Przasnysza na turniej towarzyski.

Do połowy lutego drużyna rozegra serię sparingów i będzie trenowała dwufazowo. 13 lutego podopieczni Dariusza Banasika udadzą się na tygodniowe zgrupowanie do Włoch, gdzie Młoda Legia zmierzy się w meczach kontrolnych z wymagającymi rywalami (m.in. Inter Mediolan i Atalanta Bergamo).

Do rozpoczęcia obozu w Villafranca z drużyną Młodej Legii będą trenowali wychowankowie Akademii Piłkarskiej - Michał Kępka, Karol Grudniewski, Mateusz Długołęcki, Oliwier Wienczatek oraz Łukasz Turzyniecki. Lider MESA przetestuje również brata Rafała Wolskiego - Pawła.

Pierwszy mecz w Młodej Ekstraklasie legioniści rozegrają 7 marca.
Plan przygotowań Młodej Legii do rundy wiosennej:
3 stycznia – pierwszy trening o godzinie 18
4-7 stycznia - testy, badania wydolnościowe
11 stycznia - gra wewnętrzna
14 stycznia - turniej w Przasnyszu
18 stycznia - sparing z Legionovią
28 stycznia - sparing z KS-em Piaseczno
1 lutego - sparing z Victorią Sulejówek
4 lutego - sparing z Mazurem Karczew
11 lutego - sparing z MSK Żylina (Słowacja) lub FK Teplice (Czechy)
13 - 20 lutego - zgrupowanie w Villafranca k. Werony. Tam odbędą się sparingi z drużynami włoskiej Primavery - Chievo Werona, Hellas Werona, Inter Mediolan, Atalanta Bergamo. Na obóz uda się 26 zawodników.
25 lutego – sparing z Bronią Radom
7/8 marca – mecz ligowy z ŁKS-em Łódź

Brak komentarzy: